練習風景

練習内容等のお問い合わせが多数あります
ので、少しご紹介させて頂きます。
写真等が追加できれば、わかりやすいかもですね。

宇部ソフトテニスクラブは
基礎練習をメインに活動しております。

1,乱打3コース(15分毎にコース変更)

2,前衛練習
正面ボレー3本
ローボレー→正面ボレー→ポーチボレー→スマッシュ
コースを変更し同じ内容の練習

3,後衛練習
1本打ち 5~7セット →逆コース
3本振り回し
ローボレー→スマッシュ(最近はじめました)

4,サーブ、レシーブ練習

5,コート整備

ページ上部へ戻る